Kako Dizajn Garaža teretana

Pretilost , definiran kao indeks tjelesne mase (BMI) od 30 ili više , sve je veći problem u SAD-u s 33 države prijavljuje 25 posto ili veću učestalost pretilosti u populaciji od 2009 , prema centara za kontrolu i prevenciju bolesti . Okretanje svoju garažu u kućnu teretanu jepohvalu prema dobivanju i ostanete u formi , tako da možete izbjeći neželjene debljanje . Američki vijeće na Vježba ( ACE ) preporučuje vježba s aerobna tjelovježba , snagu uređaj i istezanje , tako dizajnirati svoju teretanu kako bi sva trojica these.Things što vam je potrebno
Mjerna vrpca
Graf papir
Ravno Edge Screenshot Škare
zaštitnu traku
Kako Dizajn glavna spavaća soba & Bath

Plan glavnu spavaću sobu i kupaonicu da se nešto od duhovne obnove u vašem domu . Uključi boje i tkanine koje izgledaju upscale . Čak imali prostor može činiti vrlo luksuzna , ako se uzme vremena da shop za namještaj , kupka čvora i pribor koji izgle

Více >