Kako visoke UkolikoComputer Desk Budite

?Pravilnu visinu računalo stol jevažan aspekt rada na računalu . Uostalom , ako vam je stol nije na pravoj visini , a vaši ostali pribor su također loše podešen , možete osjetiti bol ili neugodu u zglobu šake , ruke, vrat ili leđa, uzrokovan lošim ergonomskim prakse . Važno je da vaše računalo stol sjesti na pravoj visini , u odnosu na svoje mjesto dok sjediš u njemu , kako bi se osigurala optimalna udobnost svaki put kad sjedneš na stol . Ili , uvijek se možete odlučiti za stojećem stol . Stol Visina

visina vašeg računala stol bi trebao biti oko 20 do 28 centimetara od tla , ovisno o modelu i brand . Drugim riječima , kada je sjeo ,visina stola trebala stići laktove . Akovisina stol se ne može podešavati , mijenjati visinu svog sjedala . Ovisno o vašem osobnom visinu i razinu udobnosti , podešavanjesjedala nešto veći ili manji, ali ne razlikuju previše od omjera stol visina /lakta jer želite biti ergonomski ispravan kad sjedi na računalo stol .


Leg Space

Uz ukupnu visinu od stola , to bi trebalo biti dovoljno visok da udobno slajd vaše noge na raspoloživom prostoru za svoju stolicu . Minimalni iznos carinjenja potrebno je oko 15 centimetara od koljena na dnu radne površine i oko 24 cm od noge odmaraju na tlu . Osobni visina igra ulogu ovdje , tako da svibanj morati isprobati različite stol ili stolica vrste prije no što nađete kombinaciju koja odgovara vašim potrebama .

Pribor za stol

Akoračunalo stol kupite nedostaje podesiv po visini značajku , razmotriti dodatne pribor za stol kako bi ga više ergonomskim i udobna . Klizna ladica za tipkovnicu i podesive uredski stolac pružiti razinu prilagodbe , s obzirom na visinu i položaj ruku , tako da odgovaraju ljude svih veličina . Dodavanje ergonomski oslonac za noge ispod stola će ublažiti nelagodu u donjem dijelu leđa i gornji tlak u nogama .
Radna površina širine i dubine

Uz optimalnu visinu , računalo stol treba ispuniti određene uvjete širinu kako bi se osiguralo učinkovito , udobnu radnu stanicu . Da bi se smjestilo prosječnu širinu stolici , računalo stol bi trebao biti barem 24-27 cm širok . Nešto manje od 24 centimetara ograničava svoj ​​raspon pokreta , kada je sjeo , štodesk manje udoban i pruža malo na putu od djelatan radnog prostora . Stol bi trebao biti dovoljno duboko , tako da monitor ne bliže od 20 cm od lica kao što raditi na stolu .
Računalo Stol Stolica Visina

Osim na podesivim računalo stol ,podesiva stolica osigurava udobnost odgovara na svoju visinu . Da biste dobili pravilan stav u računalni stolica , noge trebaju biti posađeno čvrsto na zemlji kako bi se izbjegle bilo kakve gležanj problema niz cestu . Vaš povratak bi trebao biti ravno s ramena prema naprijed . U kombinaciji s pravom visinom računalo stol ,pravilna visina vašeg stolac jefaktor određivanja ergonomski faktor vašeg radnog prostora .