Kako Mirisne svijeće utjecati na raspoloženje ?

Osim rasvjete do sobu , mirisne svijeće donijeti ugodne arome u vaš dom . Neka istraživanja pokazuju da su svijeće mirisne sa stvarnim eteričnih ulja učiniti više nego poboljšati atmosferu ; oni zapravo može utjecati na vaše ponašanje. Do pokreće dijelove mozga koji upozoravaju na svoje tijelo da se opustite , mirisne svijeće aromaterapija može potaknuti vaše raspoloženje i smanjiti razinu stresa . Snižavanje krvnog tlaka

Studija dr. Gary E. Schwartz , profesor psihologije i psihijatrije na Sveučilištu Yale , ukazuje na to da su neki mirisi objavio aromaterapija svijeće može pomoći privremeno niži krvni tlak . Kada je pod stresom volonteri su bili izloženi određenim mirisne svijeće , njihov krvni tlak pao je u prosjeku od tri do pet bodova , što je smanjenje usporediva s produženom meditacije sjednici . Miris začinjeno jabuka je nađeno da je posebno učinkovita . Kadmirisne svijeće aktivira svoj ​​krvni tlak da ispadne , ako se osjećate opušteno i vjerojatno će biti u boljem raspoloženju .
Suzbijanje nesanicu

Neki mirisne svijeće korisnici izvješće da su određeni mirisi pomažu im zaspati lakše noću . Lavanda i sandalovine navodno pomažu smiriti vas i smanjuju tjeskobu . Sveučilištu Maryland Medical Center izvještava da udisanje lavande pomaže mnogo ljudi s poremećajima spavanja zaspati . Osim toga , i lavande i sandalovine pomoći ljudima doživjeti dublje, miran san . Kad ste dobro spavati noću , ako se osjećate više osvježava i energičan tijekom budnih sati . Neke studije pokazuju damiris lavande pomaže da se osjećate pozitivnije .
Poboljšanje simptoma depresije

Iako nema aromaterapija liječenje može " izliječiti" depresiju , ozbiljno zdravstveno stanje , udišući miris mirisnih svijeća mogu dati koje pate od depresije privremeno olakšanje . Mirisi poput peperminta , limuna , kamilice i jasmina su pokazali kako bi poboljšao raspoloženje ciljajući na endokrini sustav , uzrokujući mozak na oslobađanje napetosti , nervoze i negativne emocije . Budući daosjetilo njuha je tako usko povezan s emocionalnim centrima mozga , određene mirise - uključujući cimeta , vanilije , ruže i cedra - može pomoći osloboditi neke simptome depresije koju pokreće lijepe uspomene

povećava energiju

aromaterapija svijeće također može poboljšati vaše raspoloženje , podizanjem razine energije . Citrus mirisi poput grejpa , naranče i limuna može učiniti da se osjećate više uzbuđen , energičan i pozitivan tijekom dana . Istraživanje koje je provelo Sveučilište Mie u Japanu povezani udisanjem citrusno mirise na poboljšanje imuniteta , koji pomaže u zaštiti od bolesti , držeći svoju razinu energije veća . Aroma grejpa posebno može izazvati osjećaj radosti i sreće , što se osjećate budniji i energičan . Slično tome ,miris metvice djeluje kao stimulans da pomogne u borbi protiv pospanost , prema William N. Dember , bivši profesor na Sveučilištu u Cincinnatiju .