Chia sjemenke Problemi

Chia sjemenke su najčešće misli kao zelene fuzzy kosu koja raste iz glinene figurice životinja . Alisjeme je zapravodrevna biljka otkrivena u Južnoj Americi , koji se koristi za upravljanje određene medicinske uvjete . U nekim slučajevima , to može dovesti do problema za one koji ih koriste . Značajke

Chia sjemenke sadrže značajne količine omega - 3 masnih kiselina i vlakana . Prema WebMD , oni su vjerovali kako bi pomogao u miminizing rizika za bolesti srca i moždanog udara , ali rezultati istraživanja su do danas neuvjerljivi .

Efekti

Moguće nuspojave prateće korištenje Chia sjemenke su povećanje razine triglicerida i kolesterola u krvi , koje su već sada vrlo visoka u nekim pojedincima . Vrsta chia sjeme zove Salba ne čini se da su u tom smislu . Visoka alfa - linolenske kiseline sadržaja u chia također može povećati rizik od raka prostate .
Upozorenje

Trudnice ili dojilje trebaju izbjegavati korištenje chia sjemenke , kao nije dovoljno istraživanja je učinjeno kako bi se utvrdilo sve potencijalne rizike .