Kako bi Pumpkin & Sjemenke suncokreta namočiti i Proklijala

? Iako djetelina-klice i klice su dobro poznati , zdravi jestive klice može doći iz drugih vrsta sjemenki . Suncokretovo sjeme proizvesti svjež, hranu bogatu klice i sjemenke bundeve može biti namočen za vitaminom prepuna užinu . Sjemenke suncokreta

Koristite otrebljen sjemenke suncokreta jedini . Potopiti sjeme za 8 do 14 sati . Pokupiš sjeme kože na kraju namakanje . Osnovnu kože pokvariti brzo, što uzrokuje klice suncokreta pokvariti brzo . Klice se trebao pojaviti u roku od 18 sati nakon što su sjemenke su iscrpljeno i isprati .

Sjemenke bundeve

klijanja sjemenki bundeve je rijetkost . Bakterijska kvarenje i rancidity dogoditi prebrzo da bi doista nicati te sjemenke. Dakle , sjemenke bundeve su natopljene nego proklijala . Potopiti sjeme za 8 do 14 sati i uživajte odmah . Nakon natopljena , te sjemenke ne dobro spremiti .
Karakteristike

suncokreta klice su jasne , luckasti okusom ibogat izvor lecitina i vitamina D. Dodaj suncokretove klice u salate i sendviče , ili ih sok za uporabu u smoothies . Mastan aromatizirana namočene sjemenke bundeve su bogate vitaminima , mineralima i proteinima , te su izvrsni na salatu ili kao međuobrok .