Kako da ispečem granatirale Sirovo suncokreta zrna

Ako raste suncokreta u kućnom vrtu , možete žetve sjemena da se jede . Jedan od načina da se pripremite sjeme je po njima granatiranja te ih prženje . Ako ste ikada pekli sjemenke bundeve , sjemenke suncokreta prže na isti način . Oni su jednostavno pripremiti i ne uzeti puno vremena . Suncokretovo sjeme napraviti hranjiv obrok . Oni su visoko u bjelančevina , željeza i vitamina E. Oni mogu biti škropili u salatama ili jede sama. To je ono što vam je potrebno
vatrostalnu posudu ili pleh Screenshot, maslac ili ulje
žličica
papirnatim ručnikom
Salt
Storage kontejner ili vreću
Kako raste suncokret House

suncokretovo Kuća jevelika obitelj projekt koji vaša djeca mogu uzeti ulogu upodizanje svoje suncokreta je samopočetak . ! Zabava se nastavlja kao suncokret je rasti i kada je vaša obitelj je u stanju stvoriti svoj suncokreta kuću ! Suncokreta Kuća m

Více >