dodati sjemenke i orašaste plodove za začin ili mlincu za kavu .
2
Sameljite sjemenke i orašaste plodove u fini prah pomoću nekoliko kratkih rafala mlinac za sprečavanje smjesu od okretanja Pastozan .
3
Ulijte tlo sjeme smjesu u neprozirnu posudu i pečatom . Pohraniti u hladnjaku do tri mjeseca . Pospite prah preko hrane ili ga dodati na sokove kao omega dopuniti .
Kako djecu zainteresirani u vrtu je lako , pogotovo ako oni mogu rasti vlastite suncokreta . Suncokretovo sjeme su dovoljno veliki za male prste da se držite i biljka u tlu . Sadnja suncokreta daje djeci način učiti i gledati sjeme klijati i kako oni
Více >