Kako objesiti vježbe snage Kuke u strop

Stropne kuke pružaju povoljan položaj objesiti razne kućanskih predmeta , kao što su biljke, kuhinja tave ili policama . Ako je strop kuka će podržati teške tjelesne težine , važno je da ga pravilno instalirati kako bi se spriječilo udicu iz čupanje stropa . Ključ osiguravanja čvrst instalaciju je locirati strop greda i osiguratikuka je usmjeren na njega . To je ono što vam je potrebno
ljestve ili korak stolica
Stud Finder Screenshot olovku Screenshot, zaštitne naočale
Drill Srpski svrdlo , 1/4-inch Srpski navojem kuka
Kliješta
Kako napraviti vlastiti Garaža Pull - up bar

pull-up barovi suizuzetna i jednostavan za graditi alat za vježbanje . Osnovni dizajn za stropu pull -up barovi Kuće dva nosača usidreni na stropne grede da obustavi čvrst bar otprilike 6-7 metara iznad tla . Pre - izgrađen jedinice mogu biti skuplji

Více >