Kako to spojiti probijanje Bag na strop

punching bag je čest komad boks opreme koristiti svugdje od teretane do kuće vježba područja . Ne samo boks ton i ojačati leđa , ruke i ramena , što također poboljšava vaše ukupnu brzinu i spretnost . Rad s probijanje torbu Najlakše je kadtorba visi sa stropa; Međutim , ona mora biti ispravno instaliran , tako da se neće oštetiti strop ili strukturu kuće . Posebno obratite pozornost prilikom instaliranja vrećicu kako bi se spriječilo oštećenje zidova i ceiling.Things Vi ćete morati Srpski Stud Finder Srpski olovka
Drill sa extra dugim bitova
očiju vijak s uređajem za pranje i maticom
odvijač
ključ
Partner Screenshot, ljestve ili stol