Kako izgraditi korak Box

korak kutijamože vam pomoći da dobijete najviše iz vašeg treninga . Stajanje na i izvan okvira tijekom rutinske vježbe može pomoći u izgradnji vaše noge i povećati broj otkucaja srca , kao i dodati raznolikost u vaš pokret repertoara . Izgradite svoj vlastiti korak okvir od drva kako bi se izbjeglo plaćanje često visoke cijene komercijalnih korak kutije , često zove step - up kutije , koja se može po cijeni kao visok kao nekoliko stotina dolara . Učinite svoj korak okvir pažljivo tako da će održati svoju težinu i trajati nekoliko godina vrijedan workouts.Things što vam je potrebno Srpski šperploča, 3/4 inča debeli
Drvo , 2 po 2 inča Pretraživati ​​Saw
ljepilo za drvo
nokti Pretraživati ​​brusnim papirom Screenshot Plastika drva