Sauna Činjenice

sauna je za oko tisuću godina , ali se znatno promijenila od svojih korijena , kada jevelika rupa u zemlji s pričvršćenim vatra jama u sredini . Današnji saune su nadzemni sobe s više određene kontrole temperature od svojih prethodnika . Temperatura

temperatura unutar sauni je između 160 i 180 stupnjeva F , ali ponekad može biti veći od 200 stupnjeva .
Vlažnost

saune imaju vrlo nisku razinu vlažnosti interijera , koji omogućuje visoke temperature biti podnošljiva .

sjedenja

saune su raspoređeni u dvije razine za sjedenje . Oni koji žele toplije temperature može sjediti na najvišoj razini , a oni koji vole niže temperature sjediti na dnu razini .
Odjeća

Golotinja je uobičajeno u konvencionalnim saune i odrasli i djeca često dijele sauna u isto vrijeme . U javnim objektima , kao što su se u hotelu ili brodu ,ručnik često je potrebno da se nosi .
Bonton

Pri ulasku u saunu , važno je ući brzo i ne ostavljaju otvorena vrata predugo . Ostavljajući otvorena vrata za još kratko vrijeme može značajno smanjiti temperaturu u sauni .