Kako shvatiti čvrstoću vaše Bed

Nepravilno sna može ozbiljno utjecati na vaš život ili posao performanse . Osim osobnog zdravlja ili bolesti ,madrac da su spavali na lako mogao bitiizvor poteškoća u dobivanju na spavanje . Madraci dolaze u mnogo varijanti i veličinama , usmjerena prema različitim oblicima i preferencijama . Pri odlučivanju koji madrac najbolje radi za vas , to može biti teško utvrditi koliko je mekan ili čvrsto određeni model je , kao standardni skali za čvrstoću uspostavljen Europski odbor za normizaciju se ne koristi u SAD-u Također , neki madraci potonuti s godinama . Ipak , usporedba i neki postupci mogu vas dovesti na pravi krevet za vas . Upute
Kako shvatiti čvrstoću vaše Bed
1

Uklonite sve pjenaste jastučiće ili dodatne deke iz kreveta .
2

Legnite na bok ili u položaj koji obično spavaju u. ležati oko 10 minuta i obratite pa ako često mijenjaju pozicije .
3

Ustani i vidjeti ako zglobovima ili mišićima osjećaju nikakvu bol ili ako vaš kralježnica osjeća izvan poravnanja . Ovo su znakovi da je vaš madrac možda biti previše tvrd ili mekan , respektivno .
4

ponovite isti postupak na drugom krevetu za usporedbu , uzimajući u obzir različite položaje vaše kralježnice i tijela .