Kako spavati na Katedri Office

Ako nažalost zapeli smo u uredu preko noći --- ili akokrevet u svojoj kući uzima Gosti --- još uvijek možete dobiti dobar noćni san u uredskom stolcu . Iako nećete osjećati kao osvježenje kad se probudite ujutro , još uvijek možete dobiti neke spavanje i osjećam dovoljno pomlađuje biti produktivni kada se probudite . Dokle god ste poduzeti korake kako bi osigurali Vašu udobnost , vi ćete biti spavanje u svom uredu stolica ni u kojem trenutku . Upute Screenshot
1

Koristite pravu stolicu . Odaberite stolica koje su u potpunosti prekriven jastučićima materijala , tako si zadovoljan može potonuti u njega . Ova vrsta stolica je pogodno za spavanje .
2

zasjesti . Neki uredske stolice nasloniti , koje možete koristiti da oponaša ležećem osjećaj . Još uvijek možete zasjesti i uzeti pritisak svoju stražnjicu u stolice koje ne nasloniti .
3

Uzmi svoje cipele i podbočiti noge . Bacanje cipele na tvrtku stol ili vašem stolu kod kuće nijenajbolji izbor , a noge će postati tuga , ako ostavite svoje cipele na cijelo vrijeme . Uzmi svoje cipele i stavi noge na stol ili nešto što može djelovati kao oslonac za nogu , kao što neki drugi stolac ili stolica .
4

Stavi glavu na naslon naslona za ruke . Rukonasloni su tradicionalno za ruke , ali oni čine dobre naslone za glavu , previše . Ako se umorite od zavalio , prebaciti pozicije i stavi glavu na naslon za ruke , ili staviti ruku na naslon za ruke i glavu na svojoj ruci .
5

Ugasite svjetla . Vi ćete zaspati brže i bolje spavati bez svjetla konstantno sjaji u vašim očima .