Kako izgraditi stand up stol s računalom

Previše sjedenje nije zdravo za vas . Prema časopisu American Journal of Epidemiology , bez obzira na to koliko ste aktivni ,količina vremena koje provodite sjedeći , neovisno odnosi na vaše " ukupne smrtnosti . " No, mnogi od nas sjedi na posao , a zatim sjesti na pogon doma , a onda sjediti pred televizorom ili računalom za više sati noću . Jedno od rješenja je izgraditi stand- up stol , omogućujući vam da stoji dok je radio . Ili , možete čak i prilagoditi svoj ​​ergometar u stolić , omogućujući vam da hodaju polako dok radite . To je ono što vam je potrebno
mjerilo
Drill s križni vijak glavu BIT Screenshot Metal slaganje polica jedinice