Kako napraviti vlastiti Yoga viseća

Antena yoga ,moderna varijacija na tradicionalne joga prakse , koristi hammocks ili " svile " podržati sudionike u zraku, gdje su izvršavaju niz poze, također poznat kao " asane . " Ako želite isprobati antenu jogu , prvi kontakt lokalnih studia isprobati klasu . Kako biste nastavili s praksom kod kuće , možete napraviti svoj vlastiti viseća bilo s gotove yoga svile i odgovarajući hardver ili slične tkanine jednake snage . Trebate čvrst , izložena I-Beam objesiti svoje viseća sigurno . To je ono što vam je potrebno
7-14 metara visoke čvrstoće tkanina
visoke čvrstoće nit
Carabiner
poliestera remen
1 kvadratnom metru tepih ili debele tkanine
Show Više Upute
Izrada Sling Srpski Srpski jedna

Odaberite najlon ili poliester tkanina s opterećenjem ocjena koja nadilazi vaše tjelesne težine . Naručite Samo od uglednog tkanine dobavljača ili od tvrtke koja se specijalizirala za tkanine za akrobacije ili udobnim ležaljkama. Odlučite se za nonstretchy tkanine i ako stepočetnik u zračnom joge .
2

Izrežite tkaninu u jednu traku površine oko 60 do 180 centimetara širine , ovisno o tome koliko je širokaviseća želite . Odredite duljinu tkanine udvostručenjem visinu strop .
3

šivati ​​traku u petlju pomoću visoke čvrstoće nit dizajniran za nositi težinu znatno iznad svoje vlastite tjelesne težine . Koristite šivaći stroj umjesto ručno šivanje . Tražite savjet od kvalificiranog krojačica , ako ste neiskusni na šivanju za aplikacije visoke čvrstoće . Alternativno , vezati pojas u snažnu čvor umjesto šivanja .
IzradaBrace
4

Odaberite mjesto za vaše viseća uz izloženi I- zrake . Koristite kvadrat tepiha ili debelu tkaninu omotati oko izložen I- zrake kako bi zaštitila tkanina od bilo kakvih oštrih rubova . Posavjetujte se sa izvođač ili druge zgrade stručnog provjeriti snagu stropnu gredu koju koristite .
5

Zamotajte poliester remen visoke čvrstoće tkanine oko tepiha zamotanih I- zrake . Koristiti ne - rastezljiva remen koji je dovoljno velik da se labavo zaokrenuti grede bez napetosti i ima oblik petlje . Prolaze jedan kraj petlje krozdruge, tako da visi sigurno od grede sloop end visi prema dolje .
6

Hook visoke čvrstoće , zaključavanje karabiner na vjesanje od poliestera remen . Provući viseća kroz karabiner i zaključati ga čvrsto zatvorena . Testirajte viseća držeći svoje noge na zemlji i naginje se u nju svom svojom težinom . Ne objesiti naopako ili ga koristiti za podršku sve svoje težine tek nakon što su ga testirali .