Kako izbjeći ranjavanje leđa dok košnju trave

rezanje trave jeposao koji se općenito mora biti učinjeno jednom tjedno tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci . Ovisno o tome koliko je velik vaš travnjak , košenje to može bitinaporan i dugotrajan aktivnost . Više kositi travu za dugo vrijeme ,podložniji ste na bolove u leđima i ozljeda . No, ako je potreban oprez i imati odgovarajuću opremu , možete izbjeći ranjavanje leđa dok rezanje grass.Things što vam je potrebno
jahanje kosilice Screenshot Push kosilicu Screenshot Korov trimer
Natrag braće
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

pokositi svoj ​​travnjak s biciklom kosilice , ako vaše dvorište je velika . Jahanje kosilice su manje fizički zahtjevniji od walk - iza , gurati kosilicu . Pronađite jahanje kosilicu s visokim naslonima sjedala . Mnogi modeli imaju sjedala koja imaju malu ili nikakvu potporu na njima , što može biti stresno za leđa i ako voze duže vrijeme .
2

Koristite gurati kosilicu, koji je na sopstveni pogon . Neki guranje kosilice modeli napraviti neke roktati raditi za vas , tako se gura prema naprijed , dok ga voditi s leđa - smanjivanje pritisak stavljen na vašem tijelu . Izrežite travnjak kada je trava kraći , tako da je manja otpornost .
3

Koristite push kosilicu koja je prilagođena za svoju visinu . Neki modeli imaju podesive ručke kako bi se slagala svoju visinu i položaj . Podesite kosilicu , tako da možete kositi dok hodaju potpuno uspravno . Nosite leđa braće , ako je potrebno , kako bi vam pomoći u održavanju ispravan stav i minimalizirati ozljede . Kupnja kosilicu s električnim pokretanjem , za razliku od one s oprugom , također će vam pomoći uštedjeti od naprezanja leđa .
4

Push kosilicu sa svojim nogama . Izbjegavajte pretjerano savijanje i uvijanje dok koristite kosilicu . Izbjegavajte košenje previše strmih kao što jarcima , jer rezanje pod kutom može biti neugodan i postojiveći rizik od pada . Umjesto toga , koristite korova trimer duž tih područja .
5

Odmarajte se kada je to potrebno . Ako ste postali umorni , pregrijani ili osjetiti natrag bol pokretanje , zaustavljanje košenje travnjaka . Odmorite se za što god je potrebno , i nastaviti rezanje trave kadbol splasne i da se osjeća više do njega .