Serene Meditacija soba Ideje

Meditacija je najbolje obavlja u mirnom prostoru koji služi kao bijeg . Spokojan meditacija soba pruža opuštajuće mjesto za izlazak za oslobađanje od stresa , vježbe i mirno razmišljanje . Ako je moguće , odabrati veliki prostor u vašem domu koji ima prirodno osvjetljenje i uklanja iz glavnih područja aktivnosti . Boje

Držite se podalje od tamnih ili jarke boje pri odabiru što će obojiti zidove svoje sobe posredovanja . Stick sa bijelom , svijetlo sive ili nijanse koje predstavljaju elemente prirode , kao što su svijetlo plavoj ili tirkiznoj za zastupanje nebo ili tropskim morskim vodama . Držite sve namještaja i opreme za osvjetljenje , kao i korištenjem šume koje su lakši u boji , kao što su breza , jasen ili butternut .
Rasvjeta

Ako je moguće , izaberite sobu u poslužiti kao meditacija sobi koja ima puno prirodnog svjetla iz prozora ili krovni prozor . Dodavanje sunroom u vaš dom s prozora na sve tri strane može pružiti idealno mjesto za meditaciju . Instalirajte rolete na bilo koji Windows pomoći kontrolirati protok svjetlosti kako bi odgovarao Vašim različitih raspoloženja . Dodaj stropno osvjetljenje pomoću prekidača za prigušivanje kako bi vam pružiti mekše svjetlo . Dodaj hladnije nijanse svjetlosti sa zelenim ili plavim žarulje .
Namještaj

Držite namještaj u prostoriji na najmanju moguću mjeru . Ako vam je draže da meditiraju na stolici ili na kauč , uključiti niz stolica ili jedan kauč u sobi u laganom hladu . Većina ljudi vole meditirati na podu , tako da su mekani tepih i nekoliko podne jastuke da bi sjedio na podu udoban . Ako ste i vi planirate koristiti prostor za jogu ili druge opuštajuće vježbe , dodati gumenu prostirku na podu umjestomekana deka . Dodajte nekoliko niske tablice drže svijeće , knjige o meditaciji i bilo koje druge stavke možda ćete tijekom meditacije .
Dekoracije

više ukrasa u sobu za meditaciju , više rastresenost da vas od uspješno meditirati . Držite dekoracije minimalna . Uključite nekoliko svijeće za meko osvjetljenje . Donesite u zelenim biljkama kako bi osigurao kisik . Tropske biljke može napravitisoba činiti više kao odredišta za odmor nego prostoriji u vašem domu . Dodaj CD player ili jednostavno razglas igrati laganu glazbu kako bi se poboljšala svoju meditaciju , ili uključuju stol ili zatvoreni slap dodati umirujuće zvuk u sobi . Ako želite dodati zavjese na prozoru , držati ih sama kako bi se izbjeglo blokiranje prirodne svjetlosti . Objesiti vjetar zvoniti ili set zvona ispred otvorenog prozora za meku, opuštajući zvuk .