Ljepota Zena

Ako ste u potrazi za malo kriška vedrine , nema potrebe da se provjeriti u budističkom samostanu ili bježanje daleko u Indijula " Eat Pray Love ".
Svakodnevnog stresa života moglo biti dovoljno da izazovu reakciju leta u obliku jednosmjernu kartu na Himalaju , ali prema nekim stručnjacima , postojijednostavniji --- i više pristupačne --- način hushing zujanje mozak : Napravite svoj ​​osobni Zen povlačenje kod kuće .
Clodagh ,dizajner interijera sa sjedištem u New Yorku , kaže istina Zen je sve o udobnosti . Zen povlačenje može bitimeditacija soba,dnevni boravak , spavaću sobu ilivrt . Odabir odgovarajuće elemente zen - stilu u velikoj mjeri oslanja na pojedinca i što stavlja svakog pojedinca na jednostavnost .
" Zen se ne radi o živi u samostanu ", objasnio je Clodagh . "Radi se o slavi svaki trenutak svog života . "
Za Clodagh ,prvi korak u izgradnji mirno okruženje da čakredovnik će zavidjeti uključuje borbu protiv stagnaciju .
" Mislim da je jedan od najvažnijih stresnog stvari koje mogu učiniti je ima previše stvari oko svoje mjesto . to ne ostavlja svoj ​​um prostor za proširenje ", rekao je Clodagh , navodeći kuhinje, kupaonice i ormari su glavne krivce nereda . " Za stvaranje Zen životni prostor , ili smirujući životni prostor , prostor u kojem možete rasti i misliti i postati ,prva stvar koju trebate učiniti je riješiti puno stvari . Ljudi misle da ako je iza vrata koja se ne će utjecati na vas , ali ja vjerujem da se to dogodi . "
reći 'ne ' na negativnu energiju

negativna energija može izgraditi , čak i ako je vaš dom izgleda kao slika - savršena Zen utočište . Poticati pozitivne energije i iskra inspirativan ambijent u vašem prostoru slijedeći ove jednostavne savjete :

• Stavite posude s hranom ili slatkiša u svoju sobu .

• Kupite zvono zvoni i to u kutovima svoje sobe , dok pjevanje ili pjevanje .

• Kade i neka ga dah u vašem domu .

• Izbacite sve što ima loše konotacije .

• Izbjegavajte držati računalo ili televizor u spavaćoj sobi , ako možete . Držite što više električnih i elektroničkih stvari iz svojih meditativnih prostorima .
Los Angeles - based dizajner interijera Shelley Beckes govorismireno prostor zahtijeva jednostavnost . Jarke boje može biti mahnito zbunjujući , pa imaju pravo boja zidova nadopuniti svoj ​​novi očistiti prostor je poput zuji dugo , duboko " Om " da vas grije na svoju jezgru .
" Jedan od najvažnijih umirujuće boje da oni ' obaviti istraživanje su mekane zelene tonove , poput kadulje , plavo zelene boje , a neki pješčanim tonovima i beiges --- vrlo neutralne palete , proizlazi iz osnovnih zemljanim tonovima , " rekla je ona . " U japanskim interijere , oni koriste naglasak crne ili tamno smeđe drvo , ali to jejedini pravi kontrast . "
" Možete boje zidova u jednoj od umirujućim tonovima ili zadržati zidove prilično neutralna i naglasak s tonovima kadulje i prirodne boje , " Beckes nastavio . " Karikature mogu biti sve, od lijepog crno-bijelom fotografijom prekrasnom mjestu koje može biti podsjeća na putovanje je netko uzeo . Jeste to dignut u zrak . Mislim da je važno da se osjećaju osjećaj mira i ljepote u prostoru . "

Kad je u pitanju daruju božanske i duhovne naglascima u sobu , Werner Brandmaier Instituta za Feng Shui i Geopathology u Portland , Maine, se okružuje s prirodnim elementima , kao što su drvo podnice , curi voda fontane , bujna vegetacija i nježna rasvjete .
" želite biljke oko vas . Volim bambus , primjerice ,brzorastuće drvo elementa , " rekao je Brandmaier . " Ja bih preporučio izbjegavanje kaktusa ili palme , koje su stvarno šiljiti i šiljat . Pokušati imati više okruglih lišća i meke forme . Također želim vode elemente oko vas kao što su fontane ili akvarija --- samo bi bili sigurni da je čist . Ako akvarij je prljav ipH je isključen , a tu je alge , to nije nešto što jačanje chi . "
" U kući , morate sjaj i ne odraza , " dodao Clodagh . " Jedna od stvari koje mislim da je najvažnije ima svjetlo gdje vam je potrebna . Imam veliku užaren svjetlo okvir iza Buddhe . Ali imam jedan mali talijanski halogena svjetla . I ja bih svjetlo sa sjenama . "
Dok vizualni elementi čine cigle i malter od Zen povlačenja , umirujućim mirisom i milozvučan zvuk može biti kao što je umatanje prostor u div pliš dekom . Beckes kune krastavca i lavande mirisnih svijeća , koje su umirujuće i ne previše neodoljiv. Clodagh čvrsto stoji uz cedar mirisa , koji žetve kreativnost .
Za zvuk , Clodagh uvijek odgovara njezino raspoloženje na njezinu glazbu .
" Smirivanje inspiracija nije nužno o vlasništvo " woo woo " zvukove ", objasnila je ona . " To nije nužno o ima daljinski indijanske flaute na vrhu planine negdje wafting kroz vaš prostor .
" To bi mogla bitimirna reggae beat . Ja ću staviti na rap ili staviti na Mozarta . Zen je o razumijevanju da je sve dobro . Ako sam imalanapet dan ,zadnje što želim učiniti je sjesti na kauč i slušati Mozarta . Želim staviti na vrući beat ili nekog španjolskog flamenca i izmisliti veliki obrok , i dobitienergija kreće okolo kao da je . "
Doista , pronalaženje zen sredstvo aktivira vaša osjetila , a Majka priroda postavlja lijepi temelj za to . Pogledajte na vaše dvorište ili vrt za početke Zen vrta . da biste to učinili , nemojte se bojati iskoristiti svoje mladosti i skupljati kamenje možete naći na izlet , koristeći ih za zmije suhi potok krevet u vašem dvorištu ili dot svoj ​​krajolik .ključ je u svojoj jednostavnosti , Beckes primjećuje .
" Uglavnom , to je kiparstvo na tlo i pronalaženje stijene autohtone na tom području ", rekla je ona . " uvijek sam želio dovesti u tome što je materinji , jer je osjeća više integrirane . "
možete uključiti značajke vode , također, i Beckes dodaje da ne morate imati obližnji potok da to učini .curi malog vodoskok stvara buku iz okoline . ili zaviše avanturistički , izgradnju malim bazenima , mirne površine koje izlučivati ​​mir . postavite meditacije klupu u blizini, koristeći ono što je već tamo i što se može lako naći --- možda veliki kamen ili drvo deblo . No , Beckes upozorio , " koristiti biljke rijetko , jer se , opet , to je sve o imajući to jednostavno.
" Kad pomislite na japanski ili da se Zen senzibiliteta ", nastavila je , " bilo je to u zatvorenom prostoru ili na otvorenom , puno puta to je jedan vrlo jednostavan cvijet --- to nije puno posla . "