Nosite ga unutra:Kako održati svoju kuću hladnom ovog ljeta

1. Držite zavjese navučene tijekom dana. Sunčeva svjetlost koja struji kroz vaše prozore može znatno zagrijati vaš dom. Kako biste spriječili toplinu, držite zavjese ili rolete zatvorene tijekom dana, osobito u sobama koje su okrenute prema suncu.

2. Koristite zavjese za zamračivanje. Ako vam je teško zadržati svjetlo izvan prozora, uložite u zavjese za zamračivanje. Zavjese za zamračivanje izrađene su od debele tkanine koja blokira gotovo svu svjetlost, pomažući da vaš dom bude hladniji.

3. Noću otvarajte prozore. Kad noću vani temperatura padne, otvorite prozore da uđe hladniji zrak. To će vam pomoći da ohladite svoj dom prije nego što sunce izađe sljedeći dan.

4. Koristite ventilatore. Ventilatori mogu pomoći u cirkulaciji zraka u vašem domu i učiniti ga hladnijim. Postavite ventilatore u svaku sobu i usmjerite strujanje zraka prema sebi.

5. Ugasite svjetla. Svjetla stvaraju toplinu, stoga ugasite sva svjetla koja ne koristite. To će vam pomoći da smanjite količinu topline u vašem domu.

6. Isključite uređaje iz struje. Uređaji koji su uključeni u struju, čak i ako nisu uključeni, mogu stvarati toplinu. Isključite sve uređaje koje ne koristite kako biste smanjili količinu topline u svom domu.

7. Istuširajte se hladno. Hladno tuširanje može pomoći u snižavanju tjelesne temperature i učiniti da se osjećate hladnije.

8. Pijte puno hladne vode. Pijenje hladne vode može vam pomoći da snizite tjelesnu temperaturu i održite hidrataciju.

9. Kuhajte vani. Ako planirate kuhati, pokušajte to raditi na otvorenom. To će pomoći da toplina ne uđe u vaš dom.

10. Koristite klima uređaj. Ako imate klima uređaj, njime rashladite svoj dom. Postavite termostat na ugodnu temperaturu i nemojte je postavljati prenisko.

Slijedeći ove savjete, možete rashladiti svoju kuću ovog ljeta i osjećati se ugodno čak i kada su temperature visoke.