ulijte 1 /4 šalice vode u plastičnu čašu .
2
Dodajte 2 žličice chia sjemenke u vodu u šalicu . I nakon 15 do 20 minuta , a zatim umiješajte sjeme . Odvojite 24 sati .
3
Ispunite drugu plastičnu čašu gotovo do vrha s sterilizirano tlo koje ima neku tresetnica pomiješana u nju . Vodau tlu sve dok ne bude vlažna , ali ne i mokar.
4
Spread omekšalim chia sjemenke preko vrha sterilizirano tlo .
5
Postavite plastičnu čašu na prozorskoj dasci koji prima izravnu sunčevu svjetlost . Voda tek toliko da bi se tlo vlažno .
6
Pokriti čašu s plastičnom vrećicom za zamrzavanje , tako da izgleda kao da je kup prekriven šatorom .
7
Uklonite plastičnu vrećicu hladnjace nakon što su , chia sjemenke proklijala . To se obično događa po peti dan .
8
Plastičnu čašu na putu sunca , i zadržati tlo u šalici vlažno kao sjemenke rastu i sazrijevaju .
9
Harvest , chia sjemenke nakon što su listovi su zeleni i potpuno otvoren .