DIY Stalni Desk

modernog načina života i radne navike znači da su mnogi od nas sada troše mnogo više satidnevno sjedeći nego što smo obično to učinili u prethodnim generacijama . Uredski rad posebno vidi ljudi sjedi za do osam satidnevno ili više . Poslovnik stolovi pružaju način da promijenite radni dan dodavanjem razdoblja stoji na mix . Stojeći uz radni je rekao kako bi se s naglaskom , a poboljšanje protok krvi i metabolizam . Dodavanjem stolac stojećem stol , možete izmjenjivati ​​od sjedenja za stajanje tijekom dana . To je ono što vam je potrebno
2 daske 2 - by - 4 klade , 40 inča Pretraživati ​​2 daskama 2 - by - 4 građa , 20 inča
Drill
2 5/8-inch vijke
4 daske 2 -po - 2 klade, 20 inča Pretraživati ​​vrhu stola , 24 -po - 48 inča, 1 - inčni debeli Srpski ljepljive bilješke Srpski mjernoj traci Screenshot klade, 2 - by - 4 - inčni