Kako to pretvoriti u Stalnom Desk

Biti sjedeći ili sjedi satima na kraju dana u dan može imati brojne negativne posljedice po zdravlje , prema posljednjim istraživanjima , prema American Diabetes Association i izvješća u The New York Times i Macworld . Ako ćete potrošiti puno vremena u uredu ili računalo - based posao , sjede za stolom se više ne čini tako dobra ideja . Stojeći na stolu sagorijeva više kalorija i zahtijeva više energije i pokreta , stvaranju zdravog okoliša za tijelo od sjedenja satima . Pretvaranje u stojećem stolu može osjetiti neugodan na prvi , ali s nekoliko prilagodbi možete naviknuti na to u kratkom vremenu . To je ono što vam je potrebno
udobne cipele
Tall stolicu ili stolicu