napraviti BRZI popis svojih SLEEP STYLE
Zapitajte se ovih deset pitanja : 1 . Moram spavati na mojoj strani ili na leđima ? 2 . Moram pomak pozicije često noću ? 3 . Moram jednostavno znojiti ? 4 . Da li dijeliti krevet s nekim drugim ? 5 . Da li moj san partner ima drugačiji stil od sna moja ? 6 . Imam probleme s leđima ili zajedničkih problema ? 7 . Da li često pate od nesanice ? 8 . Koliko je visok sam ja? 9 . Kako teška sam ja? 10 . Koliko sam ja mogao potrošiti za moj madrac ?
2
RAZUMIJETE kako različite vrste madraca značajke odnosi na svoj stil
innerspring madraci se spojili opruge ili pojedinačno ušivene opruge . Pojedinačno ušivene opruge omogućuju manje kretanja preko kreveta i zadržati pokret lokaliziran , ne bi ometala spavanja partnera .
Isto tako , memory pjenom madraci također nude zaštitu od ometanja od strane kretanja spavanja partnera .
3
ODABRATI madrac koji je odgovarajući FIT veličini vašeg
Ako ste visoki ili osobito teška , što će imati posebne okolnosti u vašem izboru madraca . Ako ste visoki , što će vrlo vjerojatno želite kupiti king size madrac za dodatnu duljinu .
Ako su velike i imajusleep partner , dodatna širina u madrac može biti važno za vas , što dovodi do izbora queen ili king size madraca . Pogledaj veličinu grafikona ispod potencijala .
4
razmotriti u mišićima i bol u zglobovima
Ako imate u mišićima i zglobovima ili ako ste zabrinuti za sprečavanje pojave u mišićima i zglobovima , što će htjeti pogledati visco memory pjene madracima . Memorijska pjena je rekao kako bi se spriječilo pritisak bodova , što može dovesti do bolova .
Budite sigurni da se zapravo leći na različitim madracima u trgovinama i pokušati ih za udobnost .