Kako napraviti Samostojeći vratima pullup Bar

Vježbanje kod kuće ili na putu je teško kada želite učiniti više nego iskorak , sit- ups i push- up . Dodaj zgibova na svoju rutinu s jednostavnim za graditi samostojeći , pull - up bar vratima . Budući dabar ne trajno montirati na vratima , možete koristiti pull - up bar , čak i ako ste iznajmiti svoj ​​dom . Čak ipočetnik može dovršiti ovaj projekt u samonekoliko sati . To je ono što vam je potrebno
traka mjera
1,25 - inčnim PVC cijevi , otprilike 10 metara dug
PVC vidio
2 komada PVC , 6 - inča dugo
4 PVC koljena , 90 - stupnjeva kut
4 PVC T- priključcima
4 PVC kapice
4 komada PVC , 2 - inča dugo
PVC cementa