ukloniti vlagu koja potiče bakterije napredovati u svojim tenisicama . Izvadite uložak i postaviti svoje cipele , bilo na suncu ili u blizini izvora topline da se osuši . Ostavite svoje vezice odvezane kako bi se omogućilo da zrak kretati kroz svoje cipele .
2
Očistite cipele temeljito . Ako vaše tenisice može biti oprana , stavite ih u stroj za pranje postavljen na toplom vodom i visoku spin. Ako oni ne mogu biti oprana , pročišćavati stopala s četkom i isperite vrhu sa sapunom i vodom . Osušite svoje cipele temeljito kada završite ih čišćenje .
3
sprej anti - bakterijski sprej , prema uputama proizvođača , u svojim tenisicama zatim ocijedite nekoliko sati prije nosio ih .