Uklonite školjaka iz sjemenki suncokreta . Ulijte sjeme u 2 - pošteda staklenku .
2
Ispunite 2 - pošteda staklenku do pola s mlakom vodom . Pokrijte usta posudu s komadom gaza osiguran s gumicom . Postavite posudu u mračnoj sobi ili smočnici , na sobnoj temperaturi , za 12 sati .
3
Izvadite posudu iz mraka , nakon 12 sati i ispustite vodu iz posude pomoću žica cjedilo uhvatiti sjeme . Isperite sjemenke i stavite ih natrag u staklenku . Pokrijte posudu s gaza i stavi ga natrag u mraku . Ponovite postupak dva puta dnevno za narednih šest dana.
4
Preuzeti staklenku iz tame na sedmi dan . Ispraznite posudu i isperite sjemenke . Stavite sjeme suncokreta natrag u posudu i pokriti ga s gaza . Ovaj put , umjesto stavljanja staklenku u tami , stavite ga u području gdje se dobiva svijetlu , neizravnu suncu. Širi sjeme suncokreta na suncu dva dana dok ne proklija , dosegnuvši 1-2 cm u dužinu , prije žetve .
5
Otkriti staklenku i isprazniti klice u cjedilo za ispiranje . Stavite čiste klice u zatvorenoj baggie i pohraniti klice suncokreta u hladnjaku do tri dana.