Razlike između pšenične klice &Wheatgrass

Zdravlje svjesni eaters su favorizirani pšenične klice , kao i wheatgrass za mnogo godina . Te dvije komponente pšenica biljke pružaju smorgasbord zdravih minerala , vitamina , enzima i antioksidansi . Iako su oboje u produkciji pšeničnog zrna , pšenične klice i wheatgrass imaju vrlo različite oblike , izgled i okus . Pšenične klice Identificirane

pšeničnih klica dolazi od pšeničnog zrna , ali čini se samo mali dio jezgre . Kad je Niče , pšenične klice formira supke ili nicati, što čini pšenične trave . Termin " klica " se odnosi na klijanje . Pšenične klice pruža više proteina , unca za uncu , nego u većini oblika mesa , a sadrži 23 drugih hranjivih tvari , uključujući kalij , kalcij, cink i magnezij . Vitamin E , A, B - 1 i B - 3 je prisutan u visokim koncentracijama; oni pomažutijelu održavati srce i stanje pluća i održavati razinu energije
Pšenične klice Koristi

pšeničnih klica dolazi u dva osnovna oblika: . svježim i nazdravili . Možete ga naći u većini trgovina , bilo samostalno ili u kombinaciji sa žitaricama , prehrana barova i kruh . Alone , nazdravili pšenične klice dolazi kao male smećkastim granule , ima prilično blag oraha okus i prilično punjenje . Mnogi ljudi ga dodati u svoje žitarice i zobene pahuljice za hranjiv doručak .
Wheatgrass Identificirane Srpski Srpski

wheatgrass , klicama koje biljke zrna , je juiced da ga pripremi za potrošnju . Ona dolazi u obliku gustog , koncentrirani sok ili kao prah koji može biti dodan u vašu hranu . Neke trgovine zdrave hrane i prodati wheatgrass kao tableta koje uzimate jednom dnevno , poput vitamina . Wheatgrass je prvi stigao na prehrambene tržištu u 1930 , te je u posljednje vrijeme postaobitna komponenta " Detox " dijeta značilo bi očistiti probavni sustav od toksina .
Hranjivu vrijednost

Wheatgrass je vrlo visok u vitamin E , kalcija , kalija i druge vitalne minerala , kao i amino kiselina , beta- karoten , klorofil i enzima . Ne sadrži gluten , protein pronađen u kruhu i drugih pekarskih proizvoda koji je bio povezan s alergijama i pretilosti . Ona također sadrži antioksidanse , koji su pokazali kako bi odvratile rak .

Wheatgrass
Okusi

konzumira sebe kao sok , wheatgrass ima jaku travnati okus . Nije svatko tko pokuša wheatgrass sok u tome uživa , ali sok barovi ponekad nude naranče kriške ili druge narezane voće kako bi brzo će vam pomoći da se oporavi od okusa i teksture . Wheatgrass sok se obično dodaju zdravlje pića i sokove .