Organska jezgri marelica

marelice ili Purnus armeniaca , odnosi se na breskve , koja raste divlje u planinama Kine , gdje je nastao . Na kraju ,voće dosegao Mediteran i Španjolci ga doveo u Kaliforniju u 1700s.The marelica pruža beta-karotena , vitamina A i vlakana . No,marelica sjemena ili kernel , usko povezano s badema , najpoznatiji kao glavni izvor vitamina B -17 ili laetril . Neki čak vjeruju da velike doze laetril može spriječiti ili liječiti cancer.Today , organski marelica sjemena ili kamenje su sve velike potražnje kao hrskavi , zdravi obrok ili dodatak . Oni su tražili za njihovu B - 17 i drugim vitaminima , vlaknima i sposobnost da poboljšate imunološki i kardiovaskularni sustav . Karakteristike

Organic marelica sjemena ili kamenje imaju prepoznatljiv , bittersweet okus , sličan bademima . Neki ne vole gorčinu i samljeti sjemenke , miješanje u prahu s drugim sastojcima za lakšu probavu .

Sjemenke marelice su visoko u bjelančevina , beta - karotena i vitamina C.velika jama u središtu marelice moraju biti napuknut otvoriti dobiti na sjemenu ili kernel . Jame treba dobro ohladiti i odškrinula neposredno prije jela kako bi osigurali najveću moguću korist .
Koristi za jezgri marelica

Organska sjemenke marelice se mogu koristiti kao začin , zemlju u prah i miješati se u smoothies , trese ili salate , ili ostao netaknut i pomiješati s drugim orašasti plodovi i sjemenke kao staza mix užinu . Praškasti košticama marelice također mogu uzeti kao drugih vitamina ili dodataka . Neki također uživati ​​marelica sjemena isjeckan miješati u žitaricama , juhama ili povrćem .

Zdravom hranom općenito nose sušene ili pečene jezgri marelica . Neki zagovornici zagovaraju jesti samo sirovu , netaknutu jezgri marelica, svježe iz voća . Drugi tvrde obrada čini sjemenke lakše probaviti , uklanjanje gorčinu i povećanje apsorpciju vitamina i minerala .
Zdravstvene prednosti

organske sjemenke marelice su poznati kao dobar izvor vitamina B - 17 ili laetril , kao i vitamina C , B i A. također se vjeruje kako bi poboljšao imunološki i kardiovaskularni sustav . Sjemenke ili zrna su , kao i drugi orasi, bogata vlaknima i proteinima . Vitamin B - 17 se vjeruje da pomoći zaustaviti abnormalni rast stanica , možda i pomaže preokrenuti duboke uzroke ili izvore bolesti .

Mjere opreza

Zagovornici i pružatelji organske marelica sjemenke upozoravaju ih jesti u velikim količinama , jer oni mogu postati otrovne u pretjeranim količinama . Druga točka prijepora s marelica sjemena je da oni drže tragove prirodno pojavljuje cijanida . Najveće kontroverze oko organske jezgri marelica, povezana je s tvrdnjama vitamina B - 17 Bititrebao za liječenje raka . Neki tvrde da je potrošnja marelica zrna je dobro preventivno liječenje raka , naročito u velikim dozama . Oni su vidjeli raka kao bolesti metabolizma , pojam razrješava znanstvenih istraživanja i medicinskih zajednica . American Cancer Society , kaže pomoću B-17 kao i bilo koji oblik liječenja raka je nesmotren , oblik šarlatanstvo , a ne na temelju činjenica .