Koristi Laneno ulje kapsule

Laneno ulje dolazi iz sjemenki malog , plavog lana cvijeta . Ulje se koristi kao tretman i preventivne medicine , aližiri je još uvijek o tome kako učinkovito laneno ulje je , napominjeSveučilištu Maryland Medical Center . No ,ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama koje tijelo treba da bude zdrav . Kapsule se može progutati , slomljena otvoren i pomiješana s hranom ili primijeniti lokalno pomoći određene uvjete . Liječenje kože
Laneno ulje se može koristiti za hidratizaciju suha, bez sjaja kože .

Laneno ulje kapsule mogu se konzumirati oralno ili slomljena otvoren i primijeniti izravno na kožu za liječenje određenih uvjeta i poboljšanje kvalitete kože . Prema Derm blog web stranice , su omega masne kiseline sadržane u laneno ulje " pomoći vašoj koži se štiti povećanjem prirodnim uljima da vaša koža izlučuje na površinu , " imajući kožu mekom , podatnom i hidratizirana . Također možete primijeniti laneno ulje na kožu kako bi ga hidratizaciju i pomoći smanjiti pojavu sitnih površinskih linije . Derm Blog navodi da primjenom ulje pomaže koži da pečat u vlage , sprječavanja glup , suho ten .
Olakšavanja zatvor
Laneno ulje ima laksativ svojstva .

Lanenog ulja kapsule se mogu konzumirati oralno da se stvari kreću u slučaju zatvor , jer jeprirodni laksativ . Body building za Vas navodi da je laneno ulje sadrži i netopiva i topiva vlakna koja " čisti crijeva od otrovnih tvari , metaboličkog otpada i sušenih sluzi ", pomaže tijelu da proizvodi stolice . Laneno MD objašnjava daulje podmazuje probavni sustav , pomaže da se ide u kupaonicu ugodniji i lakši .
Sprečavanje bolesti

University of Maryland Medicinski centar navodi da je laneno ulje je visoko u alfa - linolenske kiseline , što može pomoći u sprečavanju srčanih bolesti i artritisa . Ljudi prianjaju na mediteranskoj prehrani uobičajeno konzumiraju velike količine alfa - linolenske kiseline i drugih esencijalnih masnih kiselina koje jede velike količine ribe , cjelovitih žitarica i maslinovog ulja . Možete napraviti i laneno ulje zamjena za takve stvari na regularnoj osnovi . Laneno ulje također sadrži mononezasićenih i polinezasićenih masti i , u skladu sa Sveučilišta u Marylandu ,prehrana bogata tim masti potencijalno može smanjiti rizik od srčanog udara . Masti smanjuju upalu i napraviti krvne žile zdravije , štiti srce .
Sprečavanje suhe oči
Laneno ulje može spriječiti suhe oči .

Možete konzumirati laneno ulje usmeno spriječiti i ublažiti suhe oči , prema flaxseed dr.med . Nedostatak omega - 3 masnih kiselina koji se nalaze u laneno ulje može uzrokovati suhe oči , koje su često" rezultat nedovoljnog vanjskog sloja nafte u suznog filma " koji uzrokuje vodu u suzama brzo ispariti prije nego što je dovoljno za podmazivanje oka . Konzumiranje lanenog ulja kapsule pomažeoku proizvoditi više od potrebnih ulja , spriječava suhoću i iritaciju .