Kako koristiti niacin u sauni

To jedrevni ritual sa samo malo twist : pomoću topline za pročišćavanje tijela , kao što su američki Indijanci prakticirali u sweat lodge . Moderna inačica dopuniti detoksikaciju s niacina . Teorija je jednostavna - i saune i niacina ( vitamin B3 ) stimuliraju detoksikacija tijela u jedan do dva bušiti . Niacin ubrzava metabolizam i djeluje na vaše tijelo masti u isto vrijeme , u kojem su pohranjene mnoge toksine . Oslobođeni toksini putuju kroz male krvne žile , sada proširene dopustiti slobodniji prolaz . Sauna , pak , povećava tjelesnu temperaturu , potiče imunološki sustav ojačati i toksina da istjerati iz vaše pore kao znoja . Dok stručnjaci raspravljaju da li stvarno djeluje , mnogi tvrdeniacin i sauna detoksikacija ima stvarne benefits.Things Vi ćete morati Srpski Maslinovo ulje sličnom ili polinezasićenim uljem Screenshot, multi-vitamin , po mogućnosti na osnovi biljnih
kalij citrat, kapsulu ili tablet Screenshot Magnezij citrat , kapsula ili tableta Screenshot Višestruki mineral dopuniti
niacina Screenshot vode , elektrolita piće ili druge tekućine
tijela sapunom