Scoop 2 žlice fast - klijanje sjemena u dnu stakla pinta staklenku . Lucerna , raž , chia i wheatgrass bobice su svi brzo rastu izbore . Također su učitava s enzimima i hranjivim tvarima .
2
Pokrijte sjeme s oko 2 inča hladnom , destilirane vode . Destilirana voda neće poticati rast plijesni put će vodu redovito slavine . Destilirana voda također neće zagaditi svoje klice s omekšivača vode i minerala za pročišćavanje vode.
3
Izrežite tri kvadrata gaza oko 1 cm šire od usta svog staklenku . Sloj ih na vrhu svake druge i stavite ih u usta svog staklenku . Osigurajte ih čvrsto s gumicom .
4
Stavite staklenku na sunčano , toplo mjesto , kao što je prozor . Neka sjeme namočite preko noći .
5
Savjet staklenku naopako i pustiti odvod vode kroz gazu . Platno će uhvatiti sjeme , a čime je voda za bijeg . Dodaj novu vodu , opet , kroz gazu .
6
Isperite sjemenke i zamijeniti vodu svaki dan dok ne vidite klice se početi prikazivati . Kada su klice su oko ½ inčni duga i lagano zelena , oni su spremni za jesti . Ocijedite ih , posušite i pohranite ih u hladnjak .