Mljevena vs . Prizemlje Laneno

laneno sjeme jedijetetski izvor koji je bogat vlaknima . Samljeti ili zdrobiti laneno sjeme se prvenstveno koriste za zdravstvene prednosti povezane s abnormalnostima koje se protežu od zatvora do visokog krvnog tlaka i dijabetesa . Uvjerenja u zdravstvenim prednostima datiraju još iz osmog stoljeća , kada je kralj Karlo jezakon za svoje podanike da se konzumiraju laneno sjeme napravili . Mljevena laneno sjeme

Mljevena laneno sjeme se prodaje u cijelom obliku sjemena . Neki korisnici preferiraju mljevenih obrazac za održavanje integriteta i svježina sjemena . Međutim , mljevenih sjeme ne može gutati po tijelu kao učinkovito kao laneno sjeme . .
Prizemlje Laneno

laneno sjeme je mnogi bi se izbjeglo razvodnjavanje potencijalne zdravstvene beneficije . U mljevenom obliku , laneno sjeme može biti dodan na pića i hrane za potrošnju . Ljudsko tijelo je u stanju probaviti laneno sjeme bolje i bez rizika " uklanjanju " hranjive tvari kao izmeta . Srpski

Običaj i razmatranja

Mljevena laneno sjeme može biti temelj na " prema potrebi" da se smanji zabrinutost zbog starenja sjemena . Usitnjene sjemenke otopiti lako u tekućinama . Bilo koji oblik može se dodati kao sastojak za sve, od kruha do zobene pahuljice , jogurt za palačinke , i kao sastojak za drugim kuhinjskim receptima . Obratite pažnju na datum isteka o ambalaži i naljepnice . Spremite oba oblika u hermetičan kontejnere . Nikada ne izlažite samljeti ili zdrobiti laneno sjeme pretjeranoj toplini ili vlazi .