Vrste Suncokretovo sjeme nicati

Suncokretovo klice suukusni i zdravi dodatak salatama . Klijanje sjemenke suncokreta povećava razinu enzima . Masti sadržane u promjeni sjemena do esencijalnih masnih kiselina kroz klijanja , proteini su katalizira u amino kiselina i šećera , a razina vitamina povećavaju , navodi se u članku napisao Tom Billings za stanovanje i sirovu hranu . Odabir organske sjemenke suncokreta osigurava da su proizvedeni bez upotrebe pesticida . Unhulled
Unhulled sjemenke suncokreta sadrže sjeme kernel .

Unhulled sjemenke suncokreta i dalje su sadržane unutar teškoj vanjske ovojnice . Raw sjeme označeni za ljudsku prehranu osigurava da nema kemikalija i pesticida su se u berbu i pakiranje proces . Unhulled sjemenke su najbolje namočen preko noći i sade u ladicu zemlje za cvijeće . Korijenski probija teškoj ljuske i prva zeleno lišće i stabljike pojavljuju . Suncokreta klice najbolje sakupljene sa škarama , ispere , te se koristi za salate ili sendviča kada prva dva pravih listova formiraju . Dnevni klice suncokreta sadrže enzime te su popularna zbog svoje okusa , prema Happy sokovnik .

Otrebljen
suncokreta zrna s trupa uklonjene su lako nicati .

Suncokreta sjeme zrna se mogu kupiti bez trupa . To ga čini lako za njih da proklija u staklenku . Četvrtina šalice oljuštene zrna suncokreta su smješteni u širokom glasan staklenku pola punu vode . Sjeme potopiti preko noći iVoda je ispuštena u jutarnjim satima . Sretan sokovnik preporuča skimming sjeme kože kako bi se klice trajati dulje prije nego pokvari i uklonite sve kernele ili kernel komada koje ne proklija . Sjeme koža zamku bakterija koja može pokvariti cijelu seriju klice . Klice su isprati svakih osam sati, a čuvaju se u hladnjaku . Koristite svježe klice suncokreta brzo kao i oni će pokvariti . Srpski

crna suncokreta
Crna suncokretove sjemenke imaju tanku ljusku .

Crna suncokretovo oplate tanka i lako probiti . To ih čini idealnim za klijanje . Diane Relf iz Virginia kooperativne službe preporučuje kupnju sjemena iz trgovine zdrave hrane , jer sjeme kupiti za povrće u vrtu može se liječiti pesticida . Crna suncokretovo trupovi su lakše ukloniti nego velike i prugaste vrste sjemena . Iako je jestiva , ljusku sjemenke će utjecati na teksturu i okus . Sjeme uzgojeno u svjetlo , a ne tamu imati jači okus , spominje Relf , i oni će biti zeleniji , koja sadrži više klorofila .

Sjemenke uzgajaju u svjetlu vs tame će imati jači okus , spominje Diane , i oni će biti zelenija sadrži više klorofila .