Kako kupiti Lucerna

Lucerna jebiljka koja je bogata klorofilom i bogata proteinima i hranjivim tvarima . Poznato je kako bi se s različitim zdravstvenim problemima kao što su visoki kolesterol, probavnih problema i artritisa . Lucerna dolazi u mnogim oblicima kao što su sjemenke, klice, čaj lišća , dodataka i sok ; Ključ za kupnju ove biljke je odabir oblik koji najbolje odgovara vašim potrebama . Možete naći lucernu na lokalnim uzgajivačima ili tržnicama , prodavaonica prehrambenih namirnica ili zdrave hrane u trgovinama ili online . Možete čak i da raste sebe . Upute Screenshot
1

Idi na lokalnoj zelene ili tržnici i kupiti svježe lucerne . Lokalni tržišta će imati starter biljke ili kontejnera klice . Potražite jarkih boja sjemenki koje izgledaju čvrsto i svježe. Nemojte kupiti biljke koje se pojavljuju smeđe , sentimentalan ili uvenuo .
2

Kupnja lucerne sok od lokalne trgovine ili tržištu zdrave hrane . Odaberite sok koji je 100 posto prirodni i organski , bez dodanih sastojaka kao što su šećer ili sol . Lucerna sok je moćan ; pomiješati sa sokom od mrkve za bolji okus .
3

kupiti sjeme online i razviti svoje vlastite klice . Uzgoj svoj ​​je isplativije , jer možete jesti lucernu izravno iz tvornice , kao što je to potrebno . Slijedite upute na pakiranju za svoju sadnog zone .
4

ostvarenje dodatnog od vitamina ili trgovine zdrave hrane , bilo lokalno ili online . Dodaci trajati dugo vremena i ne zahtijevaju pripremu . Slijedite upute na boci za dozama .
5

kupiti lucerne čaj lišća ili teabags od trgovine zdrave hrane . Lišće uzeti malo više vremena da brew , jer morate ih kuhati u vodi za jedan sat , a zatim procijediti ih . Torbe su manje moćan , ali možete napraviti čaj s njima brzo . Kupi organsko kad god je to moguće , kao što su manje pesticida koristi u to raste .