Kako pripremiti čičak

Mliječni čičak je cvjetnica iz porodice tratinčica, porijeklom iz južne Europe i rasprostranjena diljem svijeta kao korov. Biljka se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih svojstava zaštite jetre.

Za pripremu mlijeka čička trebat će vam:

* Osušene sjemenke čička

* Mlinac za kavu ili mužar i tučak

* Posuda za čaj ili cjedilo

* Šalica vruće vode

upute:

1. Samljeti sjemenke čička u fini prah koristeći mlin za kavu ili mužar i tučak.

2. Stavite mljevene sjemenke čička u posudu za čaj ili cjedilo.

3. Prelijte vruću vodu preko sjemenki čička u posudi za čaj ili cjedilu i ostavite da se strmi 10-15 minuta.

4. Izvadite spremnik za čaj ili cjedilo iz vruće vode.

5. Po ukusu dodajte zaslađivač poput meda ili stevije.

6. Uživajte u čaju od čička!

Mliječni čičak također se može uzimati u obliku kapsula ili tinkture. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili kvalificiranim travarom kako biste utvrdili koji je oblik mlijeka čička pravi za vas.