Kako kuhati bamiju na pari

Bamija je ukusno i hranjivo povrće u kojem se može uživati ​​na mnogo različitih načina. Kuhanje na pari je izvrstan način kuhanja bamije jer čuva njezine vitamine i minerale, a također je brz i jednostavan način. Evo koraka za kuhanje bamije na pari:

Sastojci:

- Bamija

- Voda

- sol (nije obavezno)

Upute :

1. Operite bamiju. Isperite bamiju pod hladnom vodom kako biste uklonili svu prljavštinu ili ostatke.

2. Obrežite bamiju. Odrežite vrh stabljike svake mahune bamije.

3. Zakuhajte vodu. Napunite lonac s oko 1 inč vode i zakuhajte na srednje jakoj vatri.

4. Dodajte bamiju. Nakon što voda proključa, dodajte bamiju u lonac.

5. Poklopite lonac i kuhajte bamiju na pari. Pokrijte lonac poklopcem i kuhajte bamiju na pari 3-5 minuta, ili dok ne omekša.

6. Posolite. (Po želji) Bamiju po želji začinite solju po ukusu.

7. Poslužite. Uživajte u kuhanoj bamiji samostalno ili je koristite u svojim omiljenim receptima.

Evo nekoliko savjeta za kuhanje bamije na pari:

- Odaberite svježe, nježne mahune bamije.

- Ako nemate vremena kuhati bamiju ispočetka, možete koristiti i smrznutu bamiju. Jednostavno slijedite upute na pakiranju kako kuhati smrznutu bamiju na pari.

- Bamija kuhana na pari može se čuvati u hladnjaku do 3 dana.

Bamija je svestrano povrće u kojem se može uživati ​​na mnogo različitih načina. Kuhanje bamije na pari odličan je način da sačuvate njezine hranjive tvari i uživate u njezinom jedinstvenom okusu.