Početna lijekovi za smrdljive Gas

Napadi smrdljivi plin može biti neugodno ukrajnost, što otežava da se oko drugih ljudi u društvenim situacijama . Srećom , postojinekoliko načina za liječenje nadutosti . Obratite pažnju na svoj način ishrane i pokušajte razne biljnih lijekova i dodataka dok ne nađete nešto što radi .
Probiotici pregled

crijeva osloniti na neke vrste bakterija u probavljanju hrane . Ako Lactobacillus i druge korisne crijevne bakterije postanu iscrpljena , to može doprinijeti nadutosti , kao i druge crijevne probleme . Napuniti ove bakterije jedući jogurt sa živim , aktivnim kulturama jednom dnevno . Također možete uzeti probiotik dodataka dodati više korisne bakterije . Ovi suplementi sadrže koncentrirane Lactobacillus i ostale žive korisne bakterije , što može pomoći probavu i poboljšati nadutosti .
Hrane osjetljivosti

Ako je vaš plin je neobično opor , dobiti testirana zdravstvene zaštite za hranu osjetljivosti . Prema Chicago Reader kolumniRavno Dope , nadutosti može biti uzrokovan prehrambenim neravnoteže u ljudima koji nisu u mogućnosti pravilno metabolizirati određene spojeve . Na primjer , laktoza - netolerantne ljudi koji konzumiraju previše mlijeka i mliječnih proizvoda može razviti često i oštar plin . Vodite dnevnik hrane , zapisivao što jesti za svaki obrok , vaše raspoloženje i kako je vaš probavni sustav radi . Ako se osjećate gasni nakon određenog obroka , tvoja glava osjeća oblačno ili vaše tijelo osjeća "Off" na neki način , pokušajte eliminira hranu koju su jeli u obrok jedan po jedan kako bi vidjeli je li vaš nadutost poboljšava . Ako to ne nakon što uklonite određenu hranu , da ste pronašli krivca . Ostavite da je hrana iz svoje prehrane kako bi se uklonili prekršaj-mirisna plin .
Masna hrana pregled

Kada se hrana razgrađuje se u crijevima , proizvodi niz plinova , uključujući vodik , ugljičnog dioksida i metana . Miris ne dolazi iz bilo kojeg od tih plinova , međutim, već iz hlapljive kemikalije koje nastaje kad se razbije masnih ili proteinske hrane bogate . Smanjite smrdljivog plina smanjenjem potrošnje crvenog mesa , maslaca i ostalih masne hrane .
Đumbir lijekovi Screenshot

broj različitih biljnih lijekova Tradicionalno se koristi za liječenje nadutosti , prema prirodna medicina web home lijekova . Đumbir je jedan od najčešćih sastojaka , a može se uzeti u bilo kojem trenutku kako bi se osloboditi plin . Izrežite nekoliko kriški svježeg đumbira i potopiti ih u zdjelu sok od limete , dok imate svoj obrok . Nakon obroka , izvucite đumbir kriške i jedite ih smiruje želudac . Alternativno , pomiješajte 1 žličica . mljevene paprike s jednakim dijelom sušenog đumbira i zelenog kardamom sjemenke . Jedan sat nakon obroka , umiješajte 1/2žličice smjese u punom čašu vode i pića . Ako se plin u neko drugo vrijeme , dodajte 1/2 žličice sušenog đumbira zajedno s trunkom Asafoetida i prstohvat kamene soli u šalicu tople vode . Umiješajte ga i piti smjesu . Budite oprezni , jer kamena sol ima izuzetno oštar miris koji možete naći neugodno .