Jagode su niske u kalorija i sadrže zdrave hranjive tvari kao što su vitamin C i beta karotena . Sjemenke se nalaze na vanjskoj strani jagode . Korisnici izvadite sjemenke za sadnju svrhe ili ih koristiti u receptima . Sjeme se uklanjaju s ljuštenje nožem , a potom ih se može očistiti i osušiti , ako želite da se biljka them.Things što vam je potrebno
ljuštenje nož
hermetičan posude