Korist od wheatgrass

Dok mlaćenja dolje čašu wheatgrass sok može zvučati neukusan vama , zagovornici tvrde da je to inspirira ne samo zdrav duh i tijelo , ali također može pomoći u borbi protiv smrtonosnih bolesti . Ali medicinske vlasti vjeruju premalo istraživanja postoji potkrijepiti ove tvrdnje - iako priznajutrava je rijetko štetna za dijetu . Identifikacija

wheatgrass jevrsta mlade trave , Triticum aestivum , od pšenice obitelji koji sadrži razne koncentriranim hranjivih tvari kao što su vitamini A, C i E , željeza , kalcija , magnezija , aminokiselina , a klorofila . Trgovcima i biljni lijek praktičari tout prednosti wheatgrass kao dodatak prehrani i vjerujem da je to jača imunološki sustav , uništava štetne bakterije u probavnom sustavu , uklanja otpad iz tijela , a može biti korisna u liječenju raznih teških bolesti .
Koristi

navijača i marketingu wheatgrass ukazujunosa je koristan u borbi protiv raka , anemija , dijabetes , zatvor , infekcije, promjene na koži, debelo crijevo čišćenje , ulcerozni kolitis , bol u zglobovima imnoštvo drugih nevolja . Ponekad se promovira kao sredstvo koje zadovoljavaju minimalne dnevne potrebe za potrošnju povrća . Međutim , Dr. Brent A. Bauer ,internist s klinike Mayo , pokazuje da nedovoljno istraženi kako bi provjerili te tvrdnje .
Upozorenje

Iako wheatgrass obično se smatra sigurnim za konzumiranje , to može dovesti do mučnine, glavobolje , osip ili oteklina na vratu . Kao tvar koja se obično konzumira u sirovom stanju , postoji i ne postoji opasnost da se bakterija ili plijesni skriva u travi . Žene koje su trudne ili doje trebaju izbjegavati ovaj proizvod , kao što bi trebali oni s alergijom na pšenicu ili trave , ili osoba s celijakijom ili netolerancije glutena .

Razmatranja

Nacionalno vijeće protiv prijevara u zdravstvu navodi dapojam koriste travu kao dodatak prehrani je došao iz Boston - područje stanovnik , Ann Wigmore , koji je živio 1900 - 1994 . wheatgrass dolazi u više oblika , uključujući tablete, kapsule, tekućina ekstrakti i tinkture . Često se dodaju smoothies i čajeva . Mayo Clinic sugerira da wheatgrass , kada se koristi u umjerenim količinama , može pružiti barem neki interes za zdravu prehranu u vidu drugačiji način od konzumiranja navedene vitamine .