Koje su prednosti laneno ljuske

? Lanenog ljuske su obrađeni kroz abrazije od lanenog jezgre . Ljuske se koriste kao dodatak prehrani , jer su bogati vlaknima . Ove ljuske također može biti temelj i koristiti kao zamjenu za brašno u nekim receptima za pečenje . Snižavanje kolesterola i krvnog tlaka

lanenog ljuske su bogate alfa linolenske kiseline, koja je pokazala da niži kolesterol i krvni tlak razinama . Budući da je laneno ljuske također pomoći zadržati krvnih pločica od toga da bude ljepljivo , one također mogu spriječiti mogućnost srčanog udara .
Poboljšava probavu

lanenog ljuske i promicanje zdrav probavni sustav pružajući tijelo uz adekvatnu vlakana kako bi se osiguralo da seprobavni trakt i crijeva rade kako treba i da se otpad uklanja iz tijela učinkovito . Vlakana u lanenom također promiče zdrav crijeva i čisti crijeva redovito .
Mogući prevenciji raka

lanenog ljuske su također bogate lignana . Ovaj antioksidans se vjeruje dajaka faktor u borbi protiv raznih bolesti . Lignana također veže na estrogen u tijelu , što može pomoći u prevenciji raka dojke koji se aktivira putem estrogena .