Kako napraviti pečene prokulice

Pečene prokulice ukusan su i zdrav prilog u kojem možete uživati ​​u bilo koje doba godine. Jednostavni su za napraviti i mogu se prilagoditi vašim omiljenim začinima.

Sastojci:

* 1 funta prokulice, orezane i prepolovljene

* 1 žlica maslinovog ulja

* 1/2 žličice soli

* 1/4 žličice crnog papra

* 1/4 šalice ribanog parmezana (po želji)

Upute:

1. Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva Fahrenheita.

2. U veliku zdjelu pomiješajte prokulice, maslinovo ulje, sol i papar.

3. Rasporedite prokulice u jednom sloju na lim za pečenje.

4. Pecite 20-25 minuta ili dok prokulice ne omekšaju i ne porumene.

5. Po želji pospite parmezanom.

6. Poslužite odmah.

Savjeti:

* Kako bi se prokulice ravnomjerno zapekle, na pola pečenja protresite lim za pečenje.

* Ako želite da prokulice budu ekstra hrskave, pecite ih nekoliko minuta duže.

* Prokulicama možete dodati i druge začine, poput češnjaka u prahu, luka u prahu ili paprike.

* Pečene prokulice izvrstan su način za unos dnevne doze povrća. Prepuni su vitamina A i C, vlakana i kalija.

* Pečene prokulice ukusan su prilog uz svako jelo. Posebno su dobri uz pečenu piletinu, svinjetinu ili govedinu.