Kako kupiti lan sjeme u rasutom stanju

Laneno je izvrstan izvor esencijalnih masnih kiselina i stalno hvaljen kao vrhunski zdrave hrane . Vi ne možete ostvariti sve zdravstvene prednosti jede laneno sjeme . Lan jeizvrstan izvor proteina , topljivih vlakana , vitamina B - 1 , B - 2 , C i E , karotenom i lignin ,phytonutrient poznat po svojim potencijalnim svojstva protiv raka . Ako ste spremni za prelazak na zdraviji način prehrane , kupujete laneno sjeme u rinfuzi je izvrstan prvi korak . Upute Screenshot
1

Odlučite kako ćete pohraniti svoje laneno sjeme prije nego što ga kupiti u rasutom stanju . Laneno sjeme treba čuvati na sobnoj temperaturi . Da bi ostala svježa za najdulji mogući iznos od vrijeme , tlo svježe laneno sjeme po potrebi i pohraniti neiskorišteni tlo laneno sjeme u hermetičan kontejner . Možete ga držati u hladnjaku za nekoliko dana ili u zamrzivaču do mjesec dana . U laneno sjeme koje još nisu tlo treba čuvati na hladnom i suhom mjestu gdje nema ihpuno svjetla .
2

Upotrijebite svu laneno sjeme koje kupite u rinfuzi . Kad pohranjeni ispravno , laneno sjeme može trajati i do godinu dana , apreporučeni iznos za jednu osobu iznosi oko 20 funti. Preporučena količina laneno sjeme tlo jesti svaki dan je oko 3 žlice .
3

Nađi potencijalnih mjesta na kojima možete kupiti laneno sjeme u rinfuzi . To uključuje i vaše lokalne trgovine i zdrave hrane trgovinama , kao i on-line trgovaca , kao što su Great Plains laneno sjeme , Mountain Rose bilja i Stevens obiteljskom gospodarstvu.
4

usporediti cijene koje nude na svakom trgovac koji prodaje laneno sjeme u rinfuzi . Budite sigurni da se obratite trgovaca , i pitati bilo kakva pitanja vam svibanj imati . Ne zaboravite na faktor u troškove prijevoza za online trgovaca , kao i kako se brod laneno sjeme za vas . Laneno sjeme trebao biti isporučen u sličnim uvjetima kako bi ga spremiti kod kuće : na hladnom i suhom mjestu gdje nema ihpuno svjetla

.