O noćurka

noćurka , također poznat kao suncups , Sundrops i groznica biljka , raste divlje u cijeloj Sjevernoj i Južnoj Americi , kao i različitim regijama Europe . Ove žute trajnice često cvatu svibnja do lipnja, a može preživjeti teške uvjete . Mnogi Amerikanci znaju noćurka kao ukrasna biljka . Osim toga , noćurka ima i prehrambene i ljekovita koristi . Noćurka je izvrstan izvor esencijalnih masnih kiselina, a ako se koristi kao oblog može umiriti modrice i pomoći liječiti razne rane . Uvjetima uzgoja

noćurka voli dobro drenirano tlo i punom suncu. Ove jednogodišnja biljaka može tolerirati kisela do neutralna tla , a može se vidjeti raste divlje uz prometnice . Oni će se širiti po suhim otvorenim područjima istočnog SAD-a , kao što su željezničke kreveta i stjenovitim pustara . Biljka će rasti i do 4 metra s cvjetnim šiljcima koje rastu prema gore i dolje biljke gruba i dlakave stabljike .

Ukrasne Nekretnine

kao vrtna biljka , večernji jaglac dobro radi u rock vrtovima , duž granica iu wildflower vrtovima . Neke vrste se zna da su slatki miris , a sve jaglac kultivara će privući leptire, pčele i , u nekim područjima , hummingbirds . Desert vrtovi imaju koristi od ove biljke visoke topline tolerancije . Međutim , jaglac ima tendenciju širenja i ne smije se koristiti u skučenim prostorima .
Nutritivna svojstva

prema alternativnim prirode Online iscjeljivanja resursa , cijela noćurka biljka je jestiva . Sjemenke su često zemlju dolje u ostatka sličnom laneno sjeme i jedu kao dodatak granola , jogurt, žitarice i drugim jelima . Listovi se mogu jesti kao povrće poput kelja , a korijeni su kuhana sličan krumpira . Noćurka ,sortirano u indijanske prehrane , je bogata omega 3 masnim kiselinama , kao i gama - linolenske kiseline ( GLA ) ,rijedak oblik omega 6 .
Ljekovita svojstva

Osim nutritivnih osobina povezanih s noćurka ,biljka sadrži niz ljekovitih svojstava . GLA ,rijetko masnih kiselina u noćurka , posebno u sjemenkama , je pokazala da se smanji kolesterol , štite arterije od kaljenje , kao i ojačati srce i prevenciju kardiovaskularnih bolesti . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , noćurka također se koristi za liječenje ekcema, bolesti koje uključuju upale , kao što su artritis i zdravstvenih ženskim pitanjima kao što su PMS , bolovi u prsima i menopauze .

Doziranje

Mayo Clinic preporučuje davanje odrasle 18 godina ili starijih četiri do osam grama ulje noćurka oralno svakog dana tijekom kožnih bolesti . Za ostale uvjete uzeti tri grama dnevno . Djeca mogu uzeti tri grama dnevno . Ipak , doze treba podijeliti na pojedinačne tretmane ne više od 0,5 grama svake doze .